用失眠贴后，头晕，气短，脉搏快是否副作用？用失眠贴

病情分析：这种情况最好就不要用了意见建议：想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。

其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的 生活制度，保持人的 正常睡醒节律。

创造有利于入睡的条件反射机制。