突然发现头发掉的很多

导致掉头发的病因有很多情况可能如体软虚弱，经常生病，血气不足，身体营养差，头发缺少营养以及精神紧张或突然的精神刺激等等。

指导意见建议到医院中医科找医生就诊必要时做一些相关检查以辅助诊断比如血微量元素，激素检测等。首先要注意补充均衡营养，饮食要全面，不能桃食，适当多吃些硬壳类食物，多吃些黑芝麻，保证充足的睡眠，避免对头发过多的损害（比如染发、烫发和吹风等），保持心理健康，平时不能有过多的心理压力也不能处于精神紧张状态。