左侧睡姿是最好的,但是并不是完全要求你每天晚上都左侧睡姿,因为时间长了手肯定会压麻的,而且这样人也很不舒服,我去医院听课时还特意问过医生,医生说只要保证不要平躺就可以了,其实右侧也不是不可以,只是左侧最好,适当地翻身也是必要的,晚上睡觉时不要太紧张,如果光是为了一直保持左侧睡姿而影响睡眠质量,这才是得不偿失呢。
我有时侧睡也会感觉到宝宝在下面一侧动的,只要不侧得太厉害应该是不要紧的,放心吧。我之前听说有些准妈妈说,往哪边侧哪边宝宝就动,看来这是正常的呢,没事儿。
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