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吃橘子会发胖吗

今天老家的婶婶把自己种的一些橘子给我带过来了。送了好几箱，而且橘子看起来都特别的饱满好吃。但是我最近一直都在减肥。我想问一下，要是吃鱼都会发胖嘛？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

绝大多数人来说，吃橘子是不会发胖的。但是过多的吃橘子的话是很容易让人上火的。所以说吃水果也一定要多样化，尽量不要单一的吃某一种水果吃的太多。
如果想要减肥的话，在饮食方面要注意饮食均衡，但是也不用刻意避免某种食物。

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