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有没有安全、简单、快速、不反弹的减肥方法

肥胖最近几年开始的,可能是工作总是坐着的原因,我平时吃的也不多

提问时间：2020-03-15

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好,目前没有什么特效的,不反弹的减肥方法,指导意见最好的减肥方法就是加强体育锻炼,合理饮食,控制高脂高糖食物,另可以配合一些穴位按摩,针灸等方法减肥

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