我好像有狂犬病恐惧症怎么办？内心崩溃

病情分析：你好，你这种情况应该是一种紧张和焦虑的情绪表现主要是自己对于狂犬病的认知不足造成的一种焦虑的情绪。指导意见：平时多做做运动，多想一些开心快乐的事情，尽量的用一些其他的事情转移自己的注意力，这样才能慢慢的改变自己这种焦虑的情绪，必要时可以到医院接受相关的咨询诊治。