早晨起来口腔里有血，有个牙龈暗红色

引起牙龈出血的原因主要有牙龈炎、牙周炎、全身系统性疾病、艾滋病、血管瘤及外伤等。正常健康的牙龈呈粉红色，质地坚韧而富有弹性，刷牙或吃东西时牙眼不会出血，即使用力刷牙也不会引起出血。

指导意见每天3餐后立即用软毛牙刷刷牙，做到两个“3，即每日3次，每次刷分钟并要求竖刷，或饭后用温淡盐开水漱口。