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凌晨后吃胶原蛋白，能吸收吗

提问时间：2020-01-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

胶原蛋白的最佳吸收时间实在早起和晚上,早上的话最好是空腹饮用后和早餐相隔30分钟为宜,晚上的话反过来睡前30分钟再喝这样能够起到最佳的效果

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