你好，你现在是痰湿体质的话，首要的是从改善体质入手，中医认为，湿性重浊黏腻，所以如果不先祛痰利湿的话，肥胖问题得不到根本的解决。
所以建议需要去当地中医院咨询检查一下，具体的吃点中药为好。主要就是二陈汤加减，对治疗你的情况是很合适的。
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