腰扭伤三个月还不好，为什么！无奈啊

性别：男 年龄：222008年十一月份我可能是打羽毛球时扭伤了，3个多月了。开始时比较痛后来吃了几天的药后疼痛缓解了很多，但继续吃药还是不再好也不再加重，也拍过x光，也不见异常，也曾用过活络油，跌打酒，也贴过药膏。但也不见好转。现在腆肚子时会有点痛，还有坐久了或站久了会麻，而且睡觉时不自在，不知道能扭扭腰松松它吗。我无奈啊！ 恳请专家或朋友指点指点，必将感激万分！谢谢了！