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问患者提问

高血压不吃药怎么治疗呢

30岁血压在90/140，有时伴有头疼胸闷。已经吃了一段时间药了，效果也不是特别的明显，想问问专家们有没有什么食疗的方法？因为年轻，不想吃药，有没有更好的办法治疗

提问时间：2020-02-02

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，140/90的血压不需要用药的。可以通过生活进行调理。平时注意清淡饮食，肉要少吃，低盐低脂，适量运动，保证睡眠，不要精神紧张。
放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医

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