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虚胖怎么治疗？虚胖应该怎样减肥？

16岁时，身体就突然发福化验、检查结果：也没有进行正规的检查和化验曾经的治疗情况和效果：没有治疗

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，虚胖的人在中医来说属于多湿的体质，建议祛湿治疗为主。您可以平常多吃红豆、薏米粥，能祛湿，该粥含有较高的膳食纤维，热量较低，有利于减肥。
同时要注意减少肥腻食品、甜点、奶油和速食食品，多吃蔬菜，积极进行有氧运动，增强体质。

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