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14岁中学生如何快速瘦腿

大腿粗，小腿也粗。想快点瘦腿，想有效瘦腿。想得到的帮助：希望快点瘦腿，希望有效瘦腿，时间短，效果明显，不吃减肥药，不节食。

提问时间：2020-02-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，欢迎你来咨询，请问你是不是要咨询瘦大腿和小腿的方法对不对？瘦腿的方法可以躺在床上模拟蹬的自行车。每天做40分钟以上，每周至少五天会收到很好的瘦腿效果。

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