你这样的情况大多是存在肾阳虚的问题引起的最好去看下中医调理一下。如果不方便看医生你可以自己买点金匮肾气丸来调理先吃一个月看看有没有效果另外养成好的作息不要经常熬夜多注意锻炼身体增强体质饮食上可以多吃点羊肉、韭菜等
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