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患者提问

脱肛怎么运动

我一个朋友身体最近一直不太好,去医院做了一些检查结果是脱肛,想知道怎么运动?
提问时间:2020-05-23
医生回复
  • 何宗全
    何宗全 主任医师
    三甲铜陵市人民医院 肝胆外科

    提肛运动。静坐,放松,将臀部及大腿用力夹紧,合上双眼,配合吸气时,向上收提肛门,提肛门后稍闭一下气,然后配合呼气时,全身放松。

    每次练90下。一日三次,放在便后和睡前进行一次。

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