高血脂高血糖应该注意什么什么能吃什么

您好首先逐条回答您的问题；您目前最大的问题就是血糖高餐后2小时18餐前8.8已经超过了糖尿病的标准情况可以说是严重如果不控制血糖以目前的血糖水平可能5-10年就会有糖尿病并发症了；

第二个我认为不吃药是不行的因为您的血糖太高单靠饮食和运动已经不能控制了；第三个就是平时生活注意锻炼身体多参加有氧运动；

饮食方面应该注意少吃多餐不吃含糖较多的食物和水果。我的建议您现在的血糖最好能够用降糖药物如格列齐特、二甲双胍等；

平时多参加活动多参加有氧运动如游泳、慢跑等；饮食方面应该注意少吃多餐不吃含糖较多的食物和水果如米饭馒头要少吃