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我晚上10点半就喝牛奶,那晚上几点喝蜂蜜

我晚上10点半就喝牛奶,那晚上几点喝蜂蜜水才有美容功效
提问时间:2020-05-03
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 根据你提供的信息分析,你这种情况可能属于很注重饮食疗法,但是,忽视了睡眠疗法。意见建议:建议你在饮食疗法的基础上,每天晚上十点之前睡觉,早上空腹喝蜂蜜水会比较好。

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