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心理慌，不知道该怎么交流

健康咨询描述：上班两个月，感觉无法胜任，现在每天都有点行尸走肉的感觉。本身就是个话不多的人，跟相亲对象见过一次都不知道说什么，对人都没什么特别的感觉，感觉自己各方面都不行，老妈觉得对方挺好的就是矮了点（才一米六），年纪大了看着父母着急，有时候觉得自己挺不孝的，可是我觉得我有点心理问题，感觉无法突破，我很害怕，我自己都觉得现在很混乱了不知道在说什么想得到的帮助：心理

提问时间：2022-01-14

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑紧张，严重时交流能力下降的症状。指导意见：建议缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。
以上是对“心理慌，不知道该怎么交流”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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