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下身胖，怎样运动可以有效瘦下身

上身挺瘦的，就是下身胖了点，而且还有肌肉曾经的治疗情况和效果：没有

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：女，40岁，根据你的情况要考虑你有可能饮食摄入不均衡或遗传或久坐等引起的可能。意见建议：建议你平日均衡饮食，避免久坐，做一些健美操类的锻炼等等。

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