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黑枣与红枣的区别

月经期，都是要喝红糖水，吃红枣来补血，最近听说黑枣也有补血的功效，想问一下红枣和黑枣的区别，哪一个补血效果更好一些？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中医上说:枣有补中益气，养血安神的功效。黑枣和红枣的成分差不多，功效类同，两者都有很好的补血作用，站在中医的角度上，红枣偏向于补心血，而黑枣偏向于肾精不足的人，但是黑枣的补血效果更好些

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