问患者提问

焦虑，老纠结某个问题，心烦，睡眠质量差

一个事没有解决好老想着，很纠结，焦虑，影响睡眠！有4年时间，时好时坏！

提问时间：2020-06-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理,你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理

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