你好，你这应该是脾虚引起的大便稀及次数多等症状。你可以通过健脾止泻来 治疗。建议你试一试归脾丸，这样不但你的脾虚症状能缓解，而且它对你的失眠症状缓解也是有帮助的。
平时可以泡些炒枣仁代茶饮，祝你早日恢复健康。
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