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中年人喝什么补品才胖？

螺旋藻片和大蒜油可以长时间吃吗？螺旋藻片和大蒜油可以长时间吃吗？中年人喝什么补品才胖？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

其实没有必要刻意去吃中药，直接食疗即可。想长胖可多吃韭菜，大蒜等补阳的蔬菜。冬天到了，可多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气。
吃饱喝足就好了。

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