跟腱断裂可不可以吃桂圆

跟腱断裂可以吃桂圆。肌腱的主要成分是胶元蛋白。恢复的快些好些，不妨多吃含胶元蛋白丰富的食品。比如动物的皮和动物的蹄筋。

普通的，猪皮和猪蹄筋就很好。宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。

宜多食干豆类及其制品。损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉等。天然的优质植物蛋白维生素C钙镁片，会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。

宜选用植物油，不用动物油。少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。桂圆可以吃的。