最近两个肾有胀痛，一活动就疼。

您所说的肾虚的胀痛，一般来说都是由于肾虚所引起的局部筋脉失养引起，和肾结石倒是有一定的关系，但是肾结石一般引起绞痛的感觉，而不是胀痛，所以对于您的情况可以先去正规医院做一个肾脏彩超的检查，如果没有问题的话，那么可以直接去找一个专业的中医大夫具体的给您辨证论治的调理一下。

平时多注意休息，保持心情舒畅，不要熬夜，少吃辛辣刺激食物，祝你早日康复，也希望您对我的回复作出评价，谢谢！