如何判断包皮是否过长

年龄比较小包皮完全包裹龟头，这个属于正常的现象，主要还是看后期的发育，如果十几岁左右还完全包裹着龟头的话，还是包皮环切手术进行治疗比较好，以免导致龟头过于敏感或者是存有污垢，造成反复感染的现象的，包皮应当容易向阴茎头后方翻转而露出龟头。

如果包皮松弛，正常状态下龟头不能外露，就表示是包皮过长。建议平时少吃一些辛辣、带刺激性的食物，少烟酒、多喝温开水。

多锻炼身体，如晨跑、太极拳等。每天穿宽宽松的内裤。