我例假量少，会拖拉6、天左右，但是两三天就特别少。

问题分析：你是不是有贫血？是否做过相关的贫血检查？月经初潮是多少岁来的？结婚了吗？是否生育过小孩子？意见建议：你的月经量少，同时出现那么多的问题，建议你最好去医院看妇科，先去查血常规，了解是否有贫血，如果有贫血的话，还需要查贫血三项，同时需要明确你是否有地中海贫血，有地中海贫血，没有很好的办法治疗，只能靠输血来纠正贫血。

其他的贫血看贫血的原因，缺什么补什么，可能很快纠正。平时多加强体育锻炼，增强体质，就不易生病了。肠胃不好，请去看内科。

西洋参和红枣可以服，但红枣不宜吃太多，不超过3粒最佳。