吃什么治便秘？

便秘主要是以改善生活习惯为主。饮食上，可以多吃一些膳食纤维，平时多吃水果和蔬菜，可以适当吃一些香蕉，避免吃过多的，高热量，高脂肪的饮食，尤其是那些油炸食品，尽量少吃。

如果，便秘比较严重的话，可以吃一些缓泻剂，比如说液体石蜡。也可以用一些番泻叶。平时养成良好的排便习惯，按时排便，建议每天晨起定时排便。