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最近失眠，请问可以在睡觉前吃维生素E软胶

最近失眠，请问可以在睡觉前吃维生素E软胶囊（天然型）和一瓶安神补脑液吗！

提问时间：2020-07-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！药物只是辅助作用，关键是确诊具体原因。一般来说，引发睡眠质量不好的原因有：颈椎病、甲亢、肠胃不适、贫血、情绪不稳定、心理压力过大、精神紧张焦虑、各种神经症和心理疾病、环境、饮食、药物、天气等。

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