您好,便秘多数是原发性的,也就是原因不明的,可由于平时蔬菜水果摄入不足,饮水量少,长期精神紧张等多种因素导致。建议您平时多食用蔬菜水果,多饮水,保持大便通畅,避免蹲便过久,同时可口服果导片或者麻仁润肠丸缓解便秘
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