心理素质差

问题分析：你好，看了你介绍的情况，分析认为，你的这种情况与情绪有关,注意调整心态以上症状会有改善，此外注意加强营养和锻练,多做些室外的活动。

意见建议：建议，心理素质差的调节，饮食调节，科学合理的饮食可以保证生理健康，是减轻心理压力的生理保证。另一方面，研究表明，有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，有的食物还可提高人们的接受能力和学习效率，使思维更加敏捷，精力更加集中，心理素质差也得到改善。