两肩胛骨之间脊椎骨处痛什么原因

问题分析：你好，根据你的描述考虑是，背部筋膜炎或者是棘上韧带炎。首先建议你要减少一种姿势持续的时间，尽量少坐，坐立行的时候要挺胸收背。

休息时要睡硬板床，降低枕头的高度。每天趴半个小时以上，趴时尽量抬高胸部。意见建议：你可以做颈背部的理疗，主要是热敷，烤电，中药熏蒸，按摩啊！同时要多做双臂的运动。