您好，这种情况考虑为肩周炎的症状。,建议看看骨科医生，可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。平时一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
另外注意防止受寒和热敷试试。
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