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失眠多梦，腰膝酸软，精神不集中

提问时间：2020-05-08

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议你改善生活习惯，注意劳逸结合，保持生活有规律，睡前不饮浓茶、咖啡、酒精等兴奋性物质，短期口服七叶安神片改善睡眠，口服谷维素调节植物神经功能。

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