病情分析：您好，月经来潮一般三五天，最长不超过七天，属于正常的，出血时间长的话需要做b超检查下，口服宫血宁止血。
指导意见：在出血期间不可以做剧烈运动，多注意休息保暖，避免劳累熬夜，避免辛辣刺激性食物，观察恢复情况。
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