上呼吸道感染可不可以吃螺蛳

上呼吸道感染可以吃螺蛳。多吃富含纤维的食物，以帮助排便、预防便秘；服用助于清除自由基的食物，如芝麻油、蛋黄、核桃、葵花子、花生、莴笋叶、瘦肉。

尽量减少脂肪的摄入，尤其是动物性脂肪，严格戒烟，少量饮酒，禁食生冷、辛辣等刺激食物。螺蛳的主要成分有蛋白质、B族维生素和铁、钙、磷，能够提高免疫力,可以适量服用