脱发掉头发怎么调理比较好？

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，存在脱发，而年龄不大，考虑与中医所说的肾虚或者气血亏虚有关，而现在有绒绒毛，是个好现象，需要继续治疗配合食疗调理。

意见建议：可以选择服用七宝美髯丹缓解症状，同时注意休息，饮食多吃黑芝麻黑米黑豆大枣桂圆山药小米等滋补性食物，同时戒烟酒，避免劳累熬夜，以免加重病情。

保持心情舒畅