颈椎后有个小疙瘩，摸起来酸酸地但是不疼。有半年的时

问题分析：根据所述情况可能是项韧带钙化或是棘上韧带滑囊炎，和颈部长期保持一个姿势有关，比如长时间看电视，电脑，看书等。

意见建议：可以在工作1小时后活动颈部10分钟，做伸屈环转活动，这样颈部疲惫不适会有好转。可以去医院骨科检查一下硬疙瘩，以除外纤维瘤、皮脂腺囊肿等其他疾病。