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患者提问

缺铜该吃啥营养品补呢

最近一直失眠。而且还会出现记忆减退、思维混乱、反应迟钝等症状,检查是缺铜了,想问问缺铜该吃啥营养品补呢?
提问时间:2020-02-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    缺铜可以采用食补的方法。可以吃富含铜元素较多的食物,比如瘦肉、豆类、马铃薯、贝类、紫菜、可可芝麻、大白菜,家禽动物的肝脏也是不错的选择。

    治疗期间不要吃含糖较多的食物。

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