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因工作原因经常夜班熬夜，经常会失眠神经衰弱，四肢冷

因工作原因经常夜班熬夜，经常会失眠神经衰弱，四肢冷，尤其是脚会冷的很疼，肾阳虚，经常打瞌睡没精神，腰困

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好！有可能是夜班导致身体体质下降，您可以服用谷维素来改善神经衰弱的情况！并且，要注意营养全面补充，尤其是又是高蛋白，微量元素，各种维生素！配合每天一定的运动，注意保持充足睡眠，可以睡前喝一杯热牛奶促进睡眠质量

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