怎么预防乳腺增生

你好，

1. 在青春期应配戴合适的胸罩，不要束胸，以利乳房的正常发育。

2. 保持精神舒畅和情绪稳定。

3. 使用含有雌激素的面霜和药物。为治疗更年期综合症需要补充外源性雌激素时，应保持最小剂量，最短疗程，否则会使体内激素水平失去平衡而导致乳腺增生。

4. 妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节。以上是对“怎么预防乳腺增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！