头每天都是昏昏沉沉的是怎么回事呀

您好，头晕，头沉只要没有脑部病变那就没有大问题的，一般是因为体内痰湿较重，湿邪困厄脾阳，气血不能正常的运达头部引起的。

指导意见您好，最好服用一些健脾祛湿，化痰安神的中药例如参苓白术散，二陈汤等对症治疗。注意饮食禁食辛辣刺激性食物和油腻油炸食品，多吃瓜果蔬菜，补充维生素和水分。

适度运动增强体质，加快代谢，一般微微出汗可以帮助代谢水湿。