体内湿气重的原因

体内湿气是中医辨证的。多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。湿气重最常见的表现就是会引起长痘痘，因为湿气会引起体内内分泌的失衡，造成脸上油腻，从而引起痘痘。

除此之外，湿气重的人还会出现困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服等症状，严重的会导致肠胃炎，所以需要及时祛湿。