长高吃维生素有帮助吗?

儿童时期是生长发育的关键时期，需要大量蛋白质、微量元素等各种营养物质。偏食导致营养不均衡使身高、体格发育受到影响，长期如此，还会导致一些疾病，对儿童的身体有极大的危害您好，孩子要长高，仅仅单一的给孩子补充维生素是不行的，必须均衡合理的营养供给才行，才能满足成长所需。

饮料可以选择牛奶，好处是补钙。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。