问题分析：您好！长期的饮食中过多摄入高脂肪，高胆固醇的食物，可以引起脂肪肝，胆结石，血脂高引发心脑血管方面的疾患。
意见建议：建议平时的饮食中应减少高脂肪，高胆固醇食物的摄入，应多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，平时多饮水，多参加体育运动。
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