问题分析:根据你的年龄来估算,你的身高基本上是正常,范围之内,但是体重有一点超重,不知道您平时的饮食生活习惯怎么样有没有不爱运动的习惯。
意见建议:根据你的具体情况,建议平时注意多锻炼多运动,比如跑步跳绳游泳等,平时注意尽量少吃高热量高脂肪食物多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅。
补充胶原蛋白和微量元素,保持充足睡眠时间,这些都是对你长身高减体重有好处的。
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