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患者提问

今天要体育中考,要考1000米耐力。但是考试时间是

今天要体育中考,要考1000米耐力。但是考试时间是在下午,我怕没精神。有什么办法可以让整个人瞬间精神起来?药物也行
提问时间:2020-05-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:如果你有这种想法的话,那么就是错误的。现在好多的体育人选择了服用兴奋剂来提高自己的运动成绩,就是像你说的那样。

    体育运动水平和成绩的体现是一个长期积累的过程,不是依靠比赛前的工作就可以解决问题的。意见建议:我觉得你的这种担心也是没有必要的。

    只要是放松自己的心情,轻松上阵,掌握一些比赛的技巧,尽量去匀速跑,我想一般是没有什么问题的。而且恰恰是心理负担太重,自己的运动成绩也就会受到影响的。

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