月子里应该注意什么，吃什么不会插奶？

问题分析：你好，坐月子要多卧床休息，不能劳累。不能过度用眼，不能上网，看电视，看书。忌冷，凉以及辣及其他刺激性较强的食物，不能碰凉水，不能吹冷风。

喂宝宝的时候尽量躺着喂，不要长时间坐着。意见建议：要吃清淡滋补，饮食要注意低盐，多喝汤，注意营养均衡。不要某种东西营养高就单吃这一种。

42天后才可以同房。