问题分析：你好，你所说的情况，往往是有腰椎病、手腕关节炎的疾病引起的了。中医来说，往往是有湿邪的情况引起的。意见建议：可以选择中药和理疗的治疗。
其次可以配合按摩、非甾体抗炎药的治疗。建议保养，避免疲劳和避免受寒。
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