中度地中海贫血吃不了含铁食物

地中海贫血的患者们在饮食方面一定要特别注意，忌食辛辣刺激的食物比如辣椒、芥末、大蒜、韭菜、大葱等等，以及生冷煎炸容易上火的食物。

除此之外，患者们平时在炒菜的时候一定要注意不要放太多的油，因为长期饮食比较油腻的话不仅会加重病情，而且还会引起心脑血管方面的疾病比如高血压、高血脂高血糖等等。

要注意营养方面的摄入比如鸡蛋、胡萝卜、红枣、桂圆、枸杞子、阿胶、牛奶、牛肉、鸡肉、羊肉等等，均衡的营养可以有效的帮助患者改善贫血的症状。

除此之外，可以通过进补一些药膳从而来调节来改善疾病的症状。比如患者们可以多吃一些红枣桂圆粥，先将红枣桂圆去核然后洗干净，然后拿去煮粥再放一些枸纪子慢慢熬，每天坚持服用一些效果是非常不错的。

另外，患者们可以将北芪、红枣、桂圆、当归、党参等等中药材跟鸡肉一起煲汤，适当的食用一些效果是非常不错的。